高齢者の孤独と睡眠の質の関係とは？最新研究から考える対策新着!!
2025年10月11日
近年の研究で、高齢者が感じる孤独感は睡眠の質の低下と深く関係していることが明らかになっています。本記事では、孤独と睡眠の質の関連性や、具体的な対策、注意点について詳しく解説します。
若者の心を守るデジタルメンタルヘルス活用法新着!!
2025年10月7日
12〜25歳の若者を対象としたデジタルメンタルヘルス介入（DMHI）は、心の健康を支える新しい方法として注目されています。この記事では、最新の研究に基づき、DMHIの特徴や効果、利用時のポイントと注意点をわかりやすく解説します。