【実録】M.2 SSD換装が想像以上に大変だった話（GALLERIA MV × WD_BLACK SN7100）
最近、長年使っているゲーミングPCのストレージが限界に達してしまいました。今回、思い切って WD_BLACK SN7100 を導入し、起動ディスクを入れ替えたので、その奮闘記をまとめておきます。これから同じように古いPC […]
昼寝と認知機能低下リスクの最新知見
昼寝が認知機能に与える影響について、最新の大規模メタアナリシスをもとに解説。特に30分以上の長い昼寝は、認知機能低下や認知症リスクの上昇と関連が示されています。昼寝の取り方や注意点も紹介します。
AIと新しい働き方を実現する最新の職場環境
AI PCやZoom Workplaceなどの新サービス導入が、従業員の働き方や業務効率、セキュリティ向上にどのように貢献しているのか、実例とともに解説します。
高齢者の孤独と睡眠の質の関係とは？最新研究から考える対策
近年の研究で、高齢者が感じる孤独感は睡眠の質の低下と深く関係していることが明らかになっています。本記事では、孤独と睡眠の質の関連性や、具体的な対策、注意点について詳しく解説します。
ハーブティーの血流や健康への影響と注意点
ハーブティーは健康やリラックスのために親しまれていますが、血流や循環器系への影響については科学的な根拠や注意点も存在します。最新の知見をもとに、効果やリスク、実践時のポイントを解説します。
地中海食と瞑想で健康をサポートする方法
地中海食と瞑想は、睡眠障害やストレス対策、慢性疾患予防など幅広い健康効果が期待されています。最新の研究をもとに、その具体的な効果や実践のポイント、注意点をわかりやすく解説します。
高齢者ケアにおける会話とコミュニケーションの工夫
高齢者やその家族、医療・介護従事者が関わるケアの場面では、会話の進め方やコミュニケーションの工夫が重要です。特に繊細な話題を扱う際や意思決定の場面で、個別性や共感を重視したやりとりが求められています。
タレントマネジメント導入の最新動向と企業の活用事例
岩田地崎建設が「COMPANY Talent Management」シリーズを追加採用した事例を中心に、タレントマネジメントの導入背景や期待される効果、実践上のポイント、注意点を具体的に解説します。
睡眠不足が脳に与える影響と回復のヒント
睡眠不足は脳の遺伝子発現に大きな変化をもたらすことが、マウスを用いた最新のメタ解析で明らかになりました。この記事では、睡眠不足による脳への影響や、その回復の可能性について、具体的な研究データをもとに解説します。
子どもの自律神経の不調とその症状を知ろう
子どもの自律神経の不調（小児自律神経障害）は、めまいや頭痛、疲れやすさ、不安、暑さや寒さへの弱さなど多様な症状が現れることがあります。症状の複雑さや治療の難しさに悩む方に向けて、理解と日常生活での工夫のポイントをわかりやすく解説します。