ローテーション勤務が家族に与える影響とは

家族の誰かが長期間家を離れて働く「ローテーション勤務」は、資源セクターを中心に広がっています。働く本人が不在の間、家に残る家族はどんな気持ちや変化を経験するのでしょうか。パートナーや子どもを持つご家庭では、日々の生活や心の健康に不安を感じることもあるかもしれません。本記事では、最新の系統的レビューをもとに、ローテーション勤務が家族に与える影響とその対策についてご紹介します^[1]。

ローテーション勤務とは？背景を解説

ローテーション勤務とは、遠隔地で一定期間働き、その後自宅で過ごすというサイクルを繰り返す働き方です。特に鉱業や資源開発などの現場で一般的で、家族と離れて過ごす時間が定期的に発生します。このような勤務形態は、家族の生活リズムや心身の健康にさまざまな影響を及ぼす可能性があります。

家族への主な影響

ローテーション勤務が家族に与える影響については、まだ明確な結論は出ていませんが、いくつかの傾向が報告されています。特に、働く人が家にいない日には、パートナーが孤独を感じやすくなったり、睡眠の質が低下する場合があることが示唆されています。また、小さな子どもがいる家庭や、ローテーション勤務を始めたばかりの家庭では、パートナーがより多くのサポートを必要とすることも分かっています^[1]。

日常生活で意識したいポイント

• 孤独感への対策：パートナーや家族と連絡を取り合う時間を意識的に作ることが大切です。
• サポートの活用：必要に応じて親戚や友人、地域のサポートを頼ることで、負担を軽減できます。
• 生活リズムの工夫：家族の生活リズムを整え、規則正しい睡眠を心がけることが、心身の健康維持に役立ちます。

注意点と研究の限界

ローテーション勤務が家族の心身の健康に与える影響は、まだ十分に解明されていません。特に、健康的な生活習慣や身体的な健康への具体的な影響については、今後の研究が必要です。また、影響の現れ方には個人差が大きく、すべての家庭に当てはまるわけではありません。自分たちの状況に合わせて、無理のない範囲で対策を考えることが重要です^[1]。

• ローテーション勤務は家族の孤独感や睡眠の質に影響する場合がある。
• 特に小さな子どもがいる家庭や勤務を始めたばかりの家庭では、サポートが重要。
• 家族間のコミュニケーションや生活リズムの工夫が役立つ。
• 影響には個人差があり、全ての家庭に当てはまるわけではない。
• 健康への具体的な影響については、今後の研究が待たれる。

よくある質問

Q1. ローテーション勤務は家族にどんな影響を与えますか？

A1. ローテーション勤務では、働く人が家を離れている間、パートナーが孤独を感じたり、睡眠の質が低下することがあると報告されています。ただし、影響の度合いは家庭や個人によって異なります^[1]。

Q2. どんな家庭が特に影響を受けやすいですか？

A2. 小さな子どもがいる家庭や、ローテーション勤務を始めたばかりの家庭では、パートナーがより多くのサポートを必要とする傾向があるとされています。家族の状況に合わせた対応が大切です^[1]。

Q3. 家族ができる対策にはどんなものがありますか？

A3. 家族間のコミュニケーションを大切にし、必要に応じて親戚や友人、地域のサポートを活用することが役立ちます。また、生活リズムを整え、規則正しい睡眠を心がけることも、心身の健康維持に有効です^[1]。

参考文献

1. Rotation work in the resources sector: a systematic review of the impact on workers' families. Psychology & health, 2025. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36939187/